Por Ionice Rocha Luiz – Pedagoga, Psicopedagoga e Especialista em Análise do Comportamento Aplicada
As tão esperadas férias chegaram ao fim e, com elas, o retorno à rotina escolar. A volta às aulas é um momento de entusiasmo, mas também de ansiedade, principalmente após um período de maior liberdade. Muitas famílias se questionam: “Como adaptar a criança de volta à rotina escolar sem estresse?”
Sabemos que, durante as férias, a rotina acaba sendo deixada de lado – os horários de sono e alimentação ficam irregulares, o tempo de tela aumenta, as brincadeiras e a liberdade são mais constantes. E, de repente, a realidade escolar bate à porta. Esse retorno pode gerar um certo desespero, mas calma! Vamos organizar essa volta com algumas dicas práticas que tornarão o processo mais leve e tranquilo, seja para crianças neurotípicas ou atípicas.
1. Reajuste os Horários com Carinho
Não é preciso forçar a volta à rotina de maneira abrupta. Antecipe os horários de sono e alimentação aos poucos nos dias que antecedem o retorno às aulas. Isso vai permitir que a criança se ajuste gradualmente ao novo ritmo, sem causar tanto impacto.
2. Traga a Rotina de Volta Como Quem Convida Para uma Brincadeira
A rotina é mais facilmente aceita quando apresentada de forma visual e divertida. Monte um painel com imagens, desenhos ou emojis representando as atividades do dia a dia. Isso é especialmente importante para crianças atípicas, como as com Transtorno do Espectro Autista (TEA), pois a previsibilidade traz segurança e ajuda na adaptação.
3. Converse Sobre o Que Vem Aí (Sem Pressão!)
Fale sobre a escola, os amigos, os professores e as atividades que estão por vir. Revise fotos, desenhe juntos e crie histórias para tornar a ideia do retorno algo positivo. Lembre-se de que todas as emoções são válidas – seja a alegria, o medo, a saudade ou até a insegurança. Antecipar o que vai acontecer ajuda a criança a se sentir segura para enfrentar o novo ciclo escolar.
4. Reorganize o Material Escolar
Transforme essa atividade em algo divertido e positivo. “Olha que legal! Você está crescendo e se preparando para mais uma aventura!” Aproveite para dar uma nova roupagem ao material escolar, tornando o momento de organização algo especial e alegre.
5. Cuide do Corpo, mas Também do Coração
O equilíbrio emocional é essencial nesse retorno. Um bom sono, alimentação equilibrada e pequenas pausas durante o dia fazem toda a diferença para a concentração e o bem-estar da criança. No entanto, o mais importante de tudo é o afeto. Nada se compara a um abraço apertado, um colo ou uma escuta verdadeira. O carinho é a base da segurança emocional de qualquer criança, e isso vale para crianças típicas e atípicas.
A Volta às Aulas para Crianças Atípicas (TEA, TDAH, Síndrome de Down)
Para as crianças atípicas, como as com TEA (Transtorno do Espectro Autista), TDAH ou Síndrome de Down, é fundamental que as mudanças sejam feitas de maneira gradual e respeitosa, sempre considerando suas particularidades. As dicas acima são especialmente importantes para este público, pois elas ajudam a suavizar a transição e proporcionam um retorno mais tranquilo à escola.
A adaptação à escola não deve ser apenas sobre cumprir horários e obrigações, mas também sobre criar um ambiente que favoreça o bem-estar emocional e o desenvolvimento integral da criança. Ao criar uma rotina estruturada e acolhedora, as crianças terão a oportunidade de florescer no seu próprio ritmo, sem pressões externas.
A Importância do Acolhimento e da Empatia
A volta às aulas é um momento importante para todas as crianças, mas, especialmente para aquelas com necessidades especiais, a empatia e o acolhimento são essenciais para uma adaptação tranquila. É fundamental que pais, educadores e profissionais de saúde ofereçam suporte contínuo e respeito pelas necessidades emocionais e comportamentais de cada criança.
Com a nossa equipe multidisciplinar especializada, oferece suporte contínuo para as famílias e escolas, auxiliando na adaptação das crianças e no desenvolvimento de estratégias que respeitam a individualidade e as necessidades de cada um.